czy można

dzięki Jagódka};-)jeszcze poczekam miesiąc. może coś się zmieni tak szczerze mówiąc, to pierdzieli mi się wszystko od momentu odwadniania. nie wiem czy można to powiązać, ale od tamtej pory zawsze coś się dzieje. poszłam w końcu do apteki po cuś i pani dała mi laktuloze. jejuuuś....wczoraj nic, dzisiaj nic. w końcu wypiłam prawie pół butelki i [...]

DT Obli nie wiem czy można ale zmieniłam troszkę kolejność treningów. pon off wt T1 S sr T2 interw czw T3 S pt T5 S sob lub nd T4 interw zmieniłam dlatego, że we wt i czw mam na siłowni 2 godz tylko dla kobbiet i na pakerni nie ma nikogo.moge spokojnie zrobć trening. siłownia jest BARDZO mala i w przeciwnym razie nawet nie moglabym trzymać [...]

Ok więc może porostu inaczej sformułuje pytanie. Czy można chodzić w tych butach sportowych na codzień ? http://allegro.pl/asics-gel-noosa-tri-7-t214n-0784-r-44-buty-jana-i2466089352.html

Fajnie,że takie info się u nas pojawia Teraz dwa pytania: - czy można dojechać w sobotę (wielu ludzi w piątek pracuje) - czy w takim wypadku cena spada czy pozostaje taka sama?

mam pytanko wlasnie ukladam sobie plan treningowyi nie wiem czy mozna w jeden dzien połączyć trening na barki i plecy, jezeli nie mozna to jakie są przeciwskazania? z gory thx

[...] sera bialego + kromka chleba (35g) 10:00 - 2 jajka (108g) + kromka chleba (35g) + 2 szklanki mleka (480g) 13:00 - 100g ryzu (bialego) + piers z kurczaka (125g) 17:00 - tunczyk (76g) + kasza gryczana (100g) + lyzeczka masla (5g) trening 19:00 - 72g szynki wieprzowej + 333g ziemniakow w mundurkach + 10g oliwy 21:00 - kromka chleba (35g) + ser [...]

jeszcze mam 2 pytania: 1)czy mozna areoby zastapic seksem?(ale nie zawsze 2-3 razy w tyg.,pytam sie calkiem powaznie) 2)dostałem od kumpla 65 tab. TS, 55 tab. Meta burn XTP i mam tight 60 tab. czy byś mógł tyka rozpisać mi jak to brac?(nie chce otwierać kolejnego posta )pzdr.dzieki z gory

[...] kcal Dt: -10% = 2613 – 261 = 2352 kcal Dnt B/T/W – 2g/1g/2.4g = 158g/79g/187g Dt B/T/W – 2g/1g/3.2g = 158g/79g/252g DNT KCAL – 632/711/748 DT KCAL – 632/711/1009 Pare rzeczy jeszcze na koniec: 1. Nie wiem czy dobrze zrozumiałem ale wychodzi na to, że moge trzymać tłuszcze na stałym poziomie - np. 1g/kg i nie spowolni to redukcji? 2. Im [...]

Witam mam pytanie czy w Sarmati dalej odbywaja sie zajecia MMA dla poczatkujacych. Jesli tak to moglby ktos powiedziec kiedy i jaki koszt. Oraz czy mozna przyjsc i poobserwowac traning.

Ananda piszesz nie na temat , ja tylko prosze o doradzeniu 2 stackow do drugiego cyklu i pytam sie czy mozna łączyc białko z kretą bo słyszałem rozne opinie, popros tate niech mi odpisze jesli ty nie mozesz. Nic o mnie nie wiesz to nie pisz ze nie mam pojecia o dawkowaniu czy suplementacji , napisz moze swoje wyniki siłowe i wymiary ja napisze [...]

prezenty ;) to pudełko na jedzenie, w końcu dieta to podstawa, polecam, fajne zamknięcie, raczej nie ma mowy o otwarciu w plecaku czy torbie :) fajnnie :-) daj znać jak się pudełko sprawdzi w praktyce i czy można je podgrzewać w mikrofali , wezmę je chyba również

I cały misterny plan (z Kratą) poszedł w pisssdu %-). Dopytaj czy można brać tematy z promo

[...] Cm3(trec) Przedtreningówke Saw Dawkowanie obydwu tych suplementów mam ustalono. Zastanawiam się nad wrzuceniem Vitargo+ odżywki białkowej po treningu. Moje pytanie brzmi czy można wymieszac w szejkerze białko + vitargo i taki napój wypić?Jakie rodzaj białka by pan polecił po treningu?? i ostatnie pytanie po jakim czasie od zakończonego [...]

witam, czy można jeszcze dołączyć i kiedy planujecie rozpocząć treningi?????

[...] qazar na sfd,to napisz mi trening na jutro,te nogi i lapy jak potrenowac,i co dalej?jak w tym planie z KIF,w srode,czwartek tylko rower,piatek cale cialo,a sobota wolna?czy jakos inaczej bo niewiem juz?z gory dzieki za rady,jutro niejade z rana na rowerku bo poprostu nieiwem czy mozna,wedlug tego treningu nie,wiec se odpuszczam,tylko [...]

Słyszałem o zlocie kiedy i gdzie się odbędzie jakie warunki uczestnictwa,harmonogram jakie korzyści czy można zweryfikować swoje dotychczasowe umiejętności w formie sparingów wolnej walki ?

Chodziło mi bardziej o to, czy taka praktyka jest dopuszczalna niż o analizowanie mojego konkretnego przypadku. Więc powinienem wybrać tylko FBW, tylko Split czy można to zmodyfikować tak jak opisałem wcześniej?

1. WIEK: 37 2. WAGA: 93 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat wcześniej z przerwami, teraz od 3,5 roku 6. DIETA: -białko: po treningu -węglowodany: przed i po treningu -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: budowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Harukaii faktycznie dosyc szybka i duża redukcja w twoim przypadku, ale czy miałeś w czasie redukcji tak szybkiej jakieś powikłania zdrowotne (serce, nerki, wątroba, żołądek), troche Ciebie rozumiem bo sam zgubiłem 40kg w 6 mies jakieś 2 lata temu, ten sam problem miałem ze skórą, ale od jakis 3 mies na siłce moim priorytetem jest brzuch i są [...]

Hej, czy można dowiedzieć czegoś o tym stroju z Matrixa?, gdzie w końcu można go kupić? Proszę o pomoc